آواکادو می‌تواند نقش مطلوبی در کاهش کلسترول خون افراد داشته باشد.

نتایج یک مطالعه نشان داده است خوردن آواکادو به صورت منظم باعث کاهش میزان کلسترول خون می‌شود.

براساس این گزارش محققان همچنین افزودند:آواکادو علاوه بر کاهش سطوح کلسترول خون نقش مهمی در مهار توسعه سلول‌های سرطانی دهان دارد.

نتایج دیگر این مطالعه حاکیست حدود سه چهارم کالری موجود در آواکادو مربوط به چربی داخل آن است.

به گفته محققان آواکادو همچنین می‌تواند در درمان و جلوگیری از وقوع دیابت و فشارخون بالا مؤثر باشد که البته در این خصوص هنوز هم باید مطالعات بیشتری انجام پذیرد.

منبع : webda.ir