درمان امتحانات به ویژه بازه ی زمانی طولانی کنکور دانش آموزان دچار استرس و اضطراب زیادی هستند و میل به مصرف خوراکی ها در این دوران افزایش می یابد.





http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/11/21/2010442_794.jpg

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ والدین تصور می کنند اگر به فرزندانشان در این دوران بیش از حد رسیدگی کنند و انواع و اقسام خوراکی های پر کالری و شیرین را برای آنها فراهم کنند آنها بهتر و با کیفیت تر درس می خوانند اما بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد دریافت کالری بیش از حد بدن را با نوعی اختلال هورمونی روبرو می کنند.


گفتنی است، اختلال هورمونی در بدن باعث افزایش وزن می شود و مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد افزایش وزن با کم شدن هوش و حافظه ارتباط مستقیم دارد و چاقی این دوران باعث کاهش هوش و حواس و به خاطر سپردن مطالب می شود.


نتایج مطالعات نشان می دهد، دانش آموزان کنکوری برنامه ی درسی خود را باید طوری ترتیب دهند که حتما در هر روز 3 الی 6 دقیقه را به پیاده روی و ورزش های سبک اختصاص دهد زیرا ورزش علاوه بر افزایش قدرت ذهن سوخت ساز را در این دوران بسیار بالا می برد و سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد.