شیر از جمله مواد غذایی است که آماده کردن آن برای نوشیدن در عین سادگی مشکل است. بارها پیش آماده که شیر در حین جوشیدن سر رفته و تمام آشپزخانه ی شما را کثیف کرده اگر این مشکل را داشته اید برای حل آن اینگونه اقدام کنید:



http://www.beytoote.com/images/stories/housekeeping/hou379.jpg

محلی كه شیر سر رفته:برای تمیز كردن محلی كه شیر سر رفته است می توانید مقداری آب و نمك روی محلی كه شیر ریخته بریزید و مقداری صبر كنید سپس محل مورد نظر را بشویید.


برای اینكه شیر به ته قابلمه نچسبد:برای اینكه شیر به ته قابلمه یا شیر جوش و اطراف آن نچسبد باید یك نعلبكی نشكن و تمیز را در كف ظرف به حالت وارونه قرار دهید و بعد شیر را روی آن بریزید و آن را بجوشانید.

نکات ارزشمندی بود . به نظر شما چقدر در رژیم لبنیات روزانه مردم ایران مراعات می کنند؟

طبق آمار سازمان جهاني بهداشت:

مردم ايران روزانه به 2070 كالري نياز دارند


*مردم به جاي 240 گرم روزانه 128 گرم لبنيات مصرف مي‌كنند
--------------------------------------------------------------------

و طبق مطالعاتي در كشور صورت گرفته است مردم ايران روزانه 52 گرم گوشت سفيد و قرمز مصرف مي‌كنند كه اين ميزان بايد 98 گرم باشد.



منبع: سایت خبری همصدا

به نظر شما علت دقیق مصرف کم لبنیات در ایران چیست
از همه ابعاد
مثل قیمت ، طعم ، کیفیت، مواد مخلوط شده در آن ، چه مجاز وچه غیر مجاز ، و...

لطفا شیر را در زنجیره غذایی روزانه دریابیم