مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار : برای ۲ نفر

وانیل
۱/۴ قاشق چایخوری


یخ خرد شده
۱/۲ فنجان


عسل
۲ قاشق غذاخوری


ماست کم چرب
۱۷۰ گرم


آب انار
۱ فنجان




طرز تهیه اسموتی وانیلی انار :
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید. حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می کنیم و دوباره مخلوط می کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود. بلافاصله آن را سرو می کنیم.
اگر دوست داشتید می توانید قبل از سرو با دونه های انار هم آن را تزئین کنید.


http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo3553.jpg
منبع : wikihow / novinzi.com