افراط و تفریط چاقی در دوران کنکور!

[RIGHT][COLOR=#000000][FONT=Tahoma][COLOR=#01217E]درمان امتحانات به ویژه بازه ی زمانی طولانی کنکور دانش آموزان دچار استرس و اضطراب زیادی هستند و میل به مصرف خوراکی ها در این دوران افزایش می یابد.[/COLOR]



[/FONT][/COLOR][/RIGHT]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma][CENTER][IMG]http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/11/21/2010442_794.jpg[/IMG]

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ والدین تصور می کنند اگر به فرزندانشان در این دوران بیش از حد رسیدگی کنند و انواع و اقسام خوراکی های پر کالری و شیرین را برای آنها فراهم کنند آنها بهتر و با کیفیت تر درس می خوانند اما بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد دریافت کالری بیش از حد بدن را با نوعی اختلال هورمونی روبرو می کنند.[/CENTER]


گفتنی است، اختلال هورمونی در بدن باعث افزایش وزن می شود و مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد افزایش وزن با کم شدن هوش و حافظه ارتباط مستقیم دارد و چاقی این دوران باعث کاهش هوش و حواس و به خاطر سپردن مطالب می شود.


نتایج مطالعات نشان می دهد، دانش آموزان کنکوری برنامه ی درسی خود را باید طوری ترتیب دهند که حتما در هر روز 3 الی 6 دقیقه را به پیاده روی و ورزش های سبک اختصاص دهد زیرا ورزش علاوه بر افزایش قدرت ذهن سوخت ساز را در این دوران بسیار بالا می برد و سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد.



[/FONT][/COLOR]