باید و نبایدهای رانندگی در دوران بارداری

پزشکان به مادران باردار برای رانندگی و حفظ سلامت خود و کودکشان هشدار می دهند.


مادران باردار در حین رانندگی می بایست توجه خاصی به وضعیت قرار گرفتن بدن، گردن و همینطور ستون فقرات خود داشته باشند. گفتنی است: مادر باردار چنانچه مجبور به رانندگی و یا مسافرت به وسیله ی خودرو است می بایست توجه کافی به وضعیت قرار گرفتن کمر خود داشته باشد و صندلی را متناسب با وضعیت خود تنظیم نماید.

بررسی ها نشان می دهند، همینطور نحوه ی بستن کمربند ایمنی باید به نحوی باشد که فشار زیادی به بدن مادر باردار وارد نکند. همینطور گودی کمر مادر نیز باید به وسیله ی بالش های کوچک که در پشت کمر خود قرار می دهد کنترل شود.

پزشکان توصیه می کنند: تا مادران باردار در طول بارداری بر صندلی عقب خودرو سوار شوند و همینطور تا حد امکان از نزدیک شدن به کیسه ی هوا خودرو اجتناب کنند. همینطور چنانچه مادر باردار مجبور به رانندگی است علاوه بر پوشیدن کفش مناسب می بایست در فواصل مرتب توقف کرده اندکی استراحت کند و دوباره به رانندگی بپردازد.

توصیه می شود از استرس و تنش در رانندگی، رانندگی در مناطقی که پر ترافیک و یا بسیار خلوت است و یا به دلیل نوع خاص مسیر شیب های تند دارد، دوری کنند.

منبع : yjc.ir