باور های غلط در مورد آب هویج
دکتر فیروزه رحیمی استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به فلسفه مصرف آب هویج و تاثیر آن بر افزایش قدرت بینایی، گفت: تاثیر مصرف آب هویج برافزایش قدرت بینایی یک باور غلط در میان مردم است. در گذشته مردم به دلیل سوء تغذیه و فقر «ویتامین a» دچار بیماری «شب کوری» میشدند بر همین اساس هویج را که سرشار از «ویتامین a» است را جزء درمانهای این بیماری قرار میدادند.
وی افزود: البته نوع دیگری از بیماری «شب کوری» به دلیل نواقص مادرزادی است که ارتباطی با تغذیه ندارد.
دکتر فیروزه رحیمی تصریح كرد: با پیشرفت جوامع و اصلاح رژیم غذایی افراد میزان دریافت «ویتامین a» به مقدار چشمگیری افزایش یافته است به طوریکه در رژیم عادی افراد «ویتامین a» به مقدار زیادی وجود دارد.
رحیمی اظهارداشت: متاسفانه مردم بر این باور هستند که هر بیماری چشمی را میتوان با مصرف آب هویج بهبود بخشید که باید گفت این یک باور غلط و بی اساس زیرا مصرف این میوه هیچ تاثیری بر قدرت بینایی و بیماریهای چشم ندارد.
وی با اشاره به مضرات بیش از حد آب هویج، افزود: مصرف بیش از حد آب هویج نهتنها در بیماری چشم تاثیر نداشته بلکه موجب زردی پوست نیز میشود.
این متخصص قرنیه اضافه كرد: آب هویج یک ماده محلول در چربی است که از طریق ادرار دفع نمیشود بنابراین بر اثرتجمع میتواند عوارضی را برای کبد به همراه داشته باشد.
استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به توصیههای تغذیهای مفید برای چشم، اظهارداشت: مصرف میوه و سبزیجات تازه برای پیشگیری از پیری زودرس سلولهای شبکیه بسیار موثر است اما لازم به ذکر است مصرف این مواد از بروز بیماری پیشگیری نمیکند بلکه با افزایش قدرت دفاعی مانع از بروز زودرس میشود.
منبع: سلامت نیوز
