با این نوشیدنی آرامش را تجربه کنید!
چاي ليمو، زنجبيل و سنبل الطيب
.مواد لازم براي 4 نفر:
سنبل الطيب خشک شده: 1 قاشق چاي خوري
ريشه زنجبيل تازه، پوست گرفته و رنده شده: 1 قاشق چاي خوري
آب جوشيده: 5 / 2 پيمانه
ليموترش: يک دوم عدد
عسل: 3-2 قاشق چاي خوري
انرژي کل: 50 کيلوکالري
روش تهيه:
سنبل الطيب و زنجبيل را در قوري بريزيد. آب را به آن اضافه نماييد و بگذاريد براي 3 دقيقه دم بکشد. آنگاه آب ليموترش را بگيريد و به همراه عسل به آن اضافه کنيد. اکنون چاي را از صافي رد نماييد.
توجه: اين نوشيدني براي آرامش انسان مفيد است.
