خواص کامل پونه ی کوهی

[CENTER] [IMG]http://www.irannaz.com/images/small/2013/09/1/All-properties-of-the-wild-oregano.jpg[/IMG]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
پونه کوهی منبع غنی از فیبر است که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.این گیاه حاوی روغن‌های معطری مانند کارواکرول و تیمول است که خاصیت ضد باکتریایی دارند.برگ و ساقه این گیاه پرخاصیت ضد اسپاسم، ضد نفخ، عرق آور، خلط آور است.از جوشانده پونه کوهی برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، تب خفیف، سوءهاضمه، ناراحتی‌های معده و کاهش درد قاعدگی استفاده می‌شود.

همچنین این گیاه سرشار از پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن و منیزیم است.پونه کوهی تازه، غنی از ویتامین C بوده که این ویتامین نقش مهمی را در جریان فعل و انفعالات بدن ایفا کرده و موجب بهبود بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

منبع: ایران ناز