"شلغم" معجزه طبیعت در زمستان

[CENTER][IMG]http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/8/24/1742909_655.jpg[/IMG][/CENTER]




شلغم منبع غنی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماریها در بدن جلوگیری کرده و افرادی که "سنگ کلیه" دارند حتما باید این "میوه زمستانی" را مصرف کنند.


به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ افرادی که به "سنگ کلیه" دچار هستند بهتر است این ماده غذایی را زیاد مصرف کنند زیرا شلغم باعث تسهیل "دفع اسید اوریک بدن" می شود و بهتر است افرادی که سنگ کلیه دارند از خواص آن بهره ببرند.


بررسی ها نشان می دهند، شلغم برای درمان "کم خونی" بسیار موثر است چرا که سرشار از "آهن"، "مس" و "منیزیم" است. گفتنی است برخی از افرادی که به "کم کاری تیروئید" دچار هستند با مصرف شلغم می توانند این مشکل را برطرف کنند زیرا ین گونه "سبزیجات" دارای میزان بالایی از ید است.


مصرف شلغم به افرادی که "فشار خون" بالایی دارند نیز کمک می کند که این مشکل رل برطرف کنند و این ماده سرشار از مواد غنی و آهن است و در پیشگیری از "سرطان ها" نیز موثر است.

منبع: میگنا