ميوه‌اي مخصوص "ورزشکاران رزمي کار"

[COLOR=#000000][FONT=Tahoma][/FONT][/COLOR][CENTER][COLOR=#000000][FONT=Tahoma][/FONT][/COLOR][IMG]http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/35922.jpg[/IMG][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]
[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان به افرادي که در اثر ضربه و يا صدمه ورزشي دچار دردهاي عضلاني شده‌اند مصرف موز را به عنوان يک داروي ضد درد توصيه مي‌کنند. گفتني است، ميوه موز يک "کربوهيدرات" سريع هضم است و مي‌تواند سطح قندخون و "هورمون استرس" را تنظيم کند. [/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]مصرف موز به همراه کمي پودر "ادويه‌ي دارچين" مي‌تواند باعث کاهش "دردهاي عضلاني" در افراد شود.
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]پزشکان علاوه بر [/FONT][/COLOR][B]موز [/B][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]در فصول گرم سال مصرف [/FONT][/COLOR][B]گيلاس [/B][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]را نيز به افرادي که دچار گرفتگي و کوفتگي عضلات شده‌اند توصيه مي‌کنند و در فصولي که گيلاس در دسترس نيست با رعايت ميزان قندخون افراد مي‌توانند از "[/FONT][/COLOR][B]کمپوت گيلاس[/B][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]" استفاده نمايند.
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]پزشکان همچنين، دريافته‌اند که [/FONT][/COLOR][B]انگور[/B][COLOR=#000000][FONT=Tahoma] به عنوان يک منبع غني ويتامين C مي‌تواند آسيبهاي ورزشي که به سلولهاي بدن وارد شده را تا حد زيادي برطرف نمايد.

[/FONT][/COLOR]