نارنگی بخورید راحت بخوابید

[CENTER][COLOR=#000000][FONT=Tahoma][IMG]http://media.isna.ir/content/10-659.jpg/2[/IMG][/FONT][/COLOR][/CENTER][RIGHT][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]
مصرف نارنگی در داشتن خواب آرام و عمیق موثر است.

[/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]شهلا جودت در گفت‌وگو با خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان شمالی با بیان این مطلب افزود: خوردن نارنگی در ساعات انتهای شب به خواب عمیق و راحت افراد کمک می‌کند.

[/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی ادامه داد: نارنگی مانند سیب خواص خواب آوری دارد و به دلیل داشتن ویتامین‌های B، A و C مفرح قلب است.

[/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]جودت تصریح کرد: نارنگی می‌تواند اعمال قلب را تنظیم و تا حدودی از چسبندگی خون و در نتیجه تصلب شرائین پیشگیری کند.

[/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی اظهار کرد: این میوه پر خاصیت مقادیر زیادی منیزیم دارد و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی مؤثر است.


منبع: ایسنا[/FONT][/COLOR][/RIGHT]