دو عامل بروز سرطان روده شناخته شد
[FONT=arial]
[/FONT]
[RIGHT][COLOR=#000000][FONT=WMitra][COLOR=#C10E21]
[/COLOR]
[COLOR=#111111][FONT=arial]تحقیقات اخیر محققان دانشگاه جورجیا نشان می دهد که عدم مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک، مهمترین عوامل بروز سرطان روده هستند.
[/FONT][/COLOR][CENTER][COLOR=#111111][IMG]http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/11/10/635266991246476781.jpg[/IMG][/COLOR][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][/RIGHT]
[COLOR=#111111][FONT=WMitra][FONT=arial]تحقیقاتی که تا امروز انجام شده بود، اهمیت مواد فیبر دار و تاثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش را تایید می کرد ولی دلیل و میزان تاثیر آن تا امروزه در سایه ای از ابهام وجود داشت.[/FONT]
[FONT=arial]بدن حاوی پروتئینی به نام نیاسین است که توسط ژنی به نام «NIACR1» احاطه می شود.[/FONT]
[FONT=arial]سکته قلبی و مغزی به دلیل وجود التهاب در بدن روی می دهد، نیاسین یا ویتامین B3 باعث کاهش التهاب و بیماری های قلبی - عروقی می شود.[/FONT]
[FONT=arial]یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان روده نیز کمبود پروتئین نیاسین در بدن است. رژیم غذایی حاوی فیبر، باعث فعال شدن نیاسین و افزایش اثرات ضدالتهابی آن می شود.[/FONT]
[FONT=arial]مصرف مداوم و خودسرانه داروهای آنتی بیوتیک نیز باعث اختلال در فعالیت این این پروتئین و افزایش احتمال بروز سرطان روده می شود.[/FONT]
[FONT=arial]مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از :[/FONT]
[FONT=arial]• ذرت[/FONT]
[FONT=arial]• انواع لوبیا[/FONT]
[FONT=arial]• نخود فرنگی[/FONT]
[FONT=arial]• گندم و محصولاتش[/FONT]
[FONT=arial]• عدس[/FONT]
[FONT=arial]• گلابی[/FONT]
[FONT=arial]• سیب[/FONT]
[FONT=arial]• بادام[/FONT]
[FONT=arial]• تمشک[/FONT]
[FONT=arial]• گل کلم[/FONT]
[FONT=arial]• آووکادو[/FONT]
[FONT=arial]• آلوی سیاه[/FONT]
[FONT=arial]• انبه[/FONT]
[FONT=arial]• انواع توت[/FONT]
[FONT=arial]• کدوتنبل[/FONT]
[FONT=arial]برخی دیگر از خواص نیاسین عبارتند از :[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش کلسترول[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش تری گلیسیرید[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش مشکلات گوارشی[/FONT]
[FONT=arial]• بهبود آسیب های کبدی[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش تصلب شرایین[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش التهاب عروق[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش احتمال بروز آلزایمر[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش آرتروز[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش احتمال بروز دیابت نوع 1[/FONT]
[FONT=arial]• کاهش آب مروارید
(ایرنا)[/FONT]
[/FONT][/COLOR]