بخور و نخورهای طب سنتی

[CENTER][IMG]http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/187191.jpg[/IMG][COLOR=#000000][FONT=tahoma]
[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=#000000][FONT=tahoma]
مصرف بیش از حد غذاهای بی مزه موجب از بین رفتن اشتها [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=tahoma]، کسالت و سستی اعضا و غذای شور موجب لاغری و خشکی بدن و همچنین غذای چرب ضعف معده، سنگینی و کسالت بدن و مصرف بیش از حد شیرینی موجب کاهش اشتها و گرفتگی عروق می‌شود.[/FONT][/COLOR]

[COLOR=#000000][FONT=tahoma]ژاله علی اصل درباره بهترین غذاها برای افراد سالم، اظهار داشت: از بهترین غذاها برای افراد سالم می‌توان به گندم، گوشت (گوسفند و گوساله یکساله، بزغاله 6 ماهه، کبک، دراج، تیهو، جوجه مرغ و خروس، ماهی تازه و هر گوشت معتدل و سریع الهضم) اشاره کرد.[/FONT][/COLOR]

[COLOR=#000000][FONT=tahoma]به گفته وی شیرینی‌های طبیعی ملایم به دلیل اینکه کبد دوستدار این نوع شیرینی‌ها است و خون طبیعی شیرین بوده و غذای تمام بدن از آن است می‌تواند بهترین غذای افرای سالم باشد، همچنین میوه‌هایی مانند انجیر و انگور [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=tahoma] قبل از غذا، انار ملس (ترش و شیرین) بعد از غذا، خربزه میان دو وعده غذا، رطب تازه در منطقه خرماخیز نیز از بهترین غذاها برای افراد سالم است.
[/FONT][/COLOR]

[B]در یک وعده چندین غذای مختلف با هم خورده نشود[/B]
[COLOR=#000000][FONT=tahoma]این دستیار تخصصی طب سنتی ایران عنوان کرد: در یک وعده چندین غذای مختلف با هم خورده نشود و تنوع غذایی در وعده‌های مختلف ضروری است، همچنین غذا نباید خیلی بی‌مزه باشد، چرا که موجب از بین رفتن اشتها، کسالت و سستی اعضا می‌شود.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=tahoma]علی اصل افزود: از مصرف زیاد ترشی‌ها، شیرینی‌ها، غذای شور و غذای چرب پرهیز شود و از عوارض مصرف زیاد شیرینی‌ها می‌توان به کاهش اشتها، تولید خون و صفرای غیرطبیعی، انسداد و گرفتگی عروق [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=tahoma]و فساد خون اشاره کرد.[/FONT][/COLOR]

[COLOR=#000000][FONT=tahoma]
وی گفت: مصرف زیاد غذای شور موجب لاغری و خشکی بدن می‌شود و از عوارض مصرف زیاد غذای چرب به کاهش اشتها [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=tahoma]، ضعف معده، سنگینی و کسالت بدن می‌توان اشاره کرد.
[/FONT][/COLOR]

[COLOR=#000000][FONT=tahoma]دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره طعم غذاها و ارتباط آنها با مزاج، خاطرنشان کرد: غذاهای طبع گرم دارای طعم تند، تلخ و شور بوده و غذاهای طبع سرد دارای طعم ترش، گس و قابض (موادی که یبوست آور باشد) همچنین غذاهای معتدل دارای طعم چرب، شیرین و بی‌مزه هستند.


منبع: تنسیم[/FONT][/COLOR]

سلام به نظرم اینها که اشاره شده گرچه ساده و در روزمره بارها شنیده ایم ولی با تصمیم و انجام ان در سلامتی خود موفق خواهیم بود. من درخواست می کنم تا همه برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب به هم کمک کنیم . از مطلب خوب شما ممنونم

[QUOTE=اسلامی;9058]سلام به نظرم اینها که اشاره شده گرچه ساده و در روزمره بارها شنیده ایم ولی با تصمیم و انجام ان در سلامتی خود موفق خواهیم بود. من درخواست می کنم تا همه برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب به هم کمک کنیم . از مطلب خوب شما ممنونم[/QUOTE]


سلام
تشکر از توجه شما