نظر طب سنتی در مورد تغذیه در پاییز

[FONT=arial][SIZE=4]پاییز عروس فصل ها از راه رسید این فصل زیبایی ها و هوای خاص خودش را دارد متخصصان طب سنتی در خصوص تغذیه ی مناسب در این فصل معتقدند:


[/SIZE][/FONT][h=2][FONT=arial][SIZE=4]توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
[/SIZE][/FONT][/h][FONT=arial][SIZE=4]
[/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4][B]دکتر ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران[/B] درباره تدابیر پاییز اظهار داشت: ضریب اشغال تخت‌های بیمارستانی در پاییز بیشتر می‌شود و بیماری‌های روان پریشی در پاییز عود پیدا می‌کند. [B]مزاج پاییز سرد و خشک است البته در مناطقی که باران زیاد می‌بارد از خشکی مزاج فصل کاسته می‌شود.

[/B]
[/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][h=3][FONT=arial][SIZE=4]احتمال بروز دردهای سیاتیکی و مشکلات روانی در پاییز بیشتر است
[/SIZE][/FONT][/h][FONT=arial][SIZE=4]
[/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4]این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: در پاییز احتمال بروز بیماری‌های از جمله دردهای سیاتیکی, دردهای مفصلی, بزرگی طحال, مشکلات ادراری, بیماری‌های ریوی و ... زیاد است. رضایی پور عنوان کرد: [B]در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان, ترشی, گوشت گوساله, غذاهای آماده, غذاهای فست‌فودی, غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد.

[/B]
[/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][h=3][FONT=arial][SIZE=4]ضرورت مصرف غذاهای گرم, تند و تیز و غذای گرم و تر در پاییز
[/SIZE][/FONT][/h][FONT=arial][SIZE=4]
[/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4]وی افزود: [B]مصرف غذاهای گرم, تند و تیز و غذای گرم و تر مانند آبگوشت پرندگان, شیرینی‌های طبیعی مانند مویز, انجیر, کشمش, شیرینی تهیه شده از بادام و ... همچنین میوه‌های مانند خربزه, سیب, به, گلابی, انگور در این فصل مفید است.

[/B]
[/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][h=3][FONT=arial][SIZE=4]در پاییز از دوش گرفتن و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد
[/SIZE][/FONT][/h][FONT=arial][SIZE=4]
[/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4]این دستیار تخصصی طب سنتی بیان کرد: در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. [B]همچنین از نوشیدن آب سرد, مصرف مسهل, فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4]
منبع : tasnimnews.com
[/SIZE][/FONT]
[FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][FONT=arial][SIZE=4] [/SIZE][/FONT]