|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خوراکیهای مفید از دیدگاه طب سنتی
- بخور و نخورهای طب سنتی
- چاي ترش و كاهش وزن
- یک قدم تا سلامتی
- فوایدی از عرقیات گیاهی
- تسکین میگرن با استفاده از مرزنجوش
- مهمترین عوامل تخریب كننده كبد
- شش گیاه دارویی مفید برای لاغری
- نسخه طب سنتی برای تسکین دردهای مفصلی
- طب سنتی در ایل بزرگ قشقایی
- توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)