با این ورزش عمرتان را طولانی کنید

[ن کیوانپور]

شنا، نمی گذارد به این زودی ها بمیرید.


شنا از مرگ زودرس در شما جلوگیری می کند.

محققان دانشگاه کارولینای جنوبی، 40547 مرد 20 تا 90 ساله را برای مدت 32 سال مورد بررسی و تحقیق قرار دارند و دریافتند میزان مرگ در کسانی که شنا کرده بودند، 50 درصد کمتر از کسانی بود که دویده بودند یا پیاده روی کرده بودند و یا هیچ ورزشی را انجام نداده بودند.


محققان به این نتیجه رسیدند که این فواید در زنان نیز همانند مردان صدق می کند.