|
|
|
|
خورش قورمهسبزی
شاید كمتر كسی باشد كه قورمهسبزی را دوست نداشته باشد. این خورش سنتی و خوشمزه مخلوطی از سبزیجات، گوشت، لوبیا قرمز، لیمو امانی، پیاز داغ و روغن است. كالری خورشها برحسب روغن به كار رفته شده در آنها میتواند بسیار متغیر باشد. در اینجا منظور ما خورش قورمهسبزی است كه روغن متوسطی دارد و لوبیای آن هم زیاد نیست.
در هر قاشق غذاخوری از این خورش تقریبا 20 كیلوكالری انرژی موجود است. (لازم به ذكر است كه كالری خورش كرفس مشابه قورمه سبزی است) پس اگر در یك بشقاب 20 قاشق خورش باشد، شما 400 کیلوكالری دریافت کردهاید.
منبع : مجله سیب سبز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- برای عید چه شکلاتی بخریم؟
- ریزه کاری هایی درباره ی مواد غذایی که هر خانم خانه باید بداند.
- روش تشخیص موادغذایی تقلبی
- وعده های غذایی تان را با هم میل کنید
- با كمبود اين ويتامين بد اخلاق مي شويد
- خوردن تنقلات درشب ممنوع...
- مواظب این خوراکی ها باشیم
- خواص لیمو ترش ...
- 8 خطری که پیتزا برایمان دارد!
- غذاهایی که حافظه را تقویت میکند
- سفره ی افطارتان چند کالری دارد؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)