نشستن طولانی در ساعات کار، کشنده است

[صدای رسا]

کارشناسان بهداشت عمومی بار دیگر هشدار دادند که نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، تهدیدی جدی برای سلامت شما است تا جایی که حتی می ‌تواند نتایج مرگباری داشته باشد.

به گزارش ایسنا، این کارشناسان تاکید کردند: افرادی که 10 ساعت مداوم در روز بدون حرکت پشت میز می ‌نشینند و حداقل دو ساعت دائم از جای خود بلند نمی ‌شوند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوزهستند که هر دو خطرناک و کشنده ‌اند.

آمبولی شامل انسداد رگ بر اثر لخته ی خونی یا حباب هوا و ترومبوز شاملتشکیل لخته خونی در عروق یا قلب است.این یافته حاصل آزمایشات متخصصان انستیتو پزشکی نیوزلند است.

به گزارش سایت اینترنتی استوف، دکتر ریچارد بیسلی در این آزمایشات تاکید کرد: برای بسیاری از بیماران نشستن طولانی مدت در ساعات کار یک فاکتور خطرزای جدی و اصلی است. در هر دو عارضه لخته ‌های خونی در عروق تشکیل می ‌شود که حیات فرد را به خطر می‌ اندازد.

تنها راه پیشگیری از این خطر تغییر در عادات و الگوی زندگی روزمره و انتخاب گزینه‌ های سالم‌ تر و پُرتحرک ‌تر است.

منبع: تبیان