|
|
|
|
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان به افرادي که در اثر ضربه و يا صدمه ورزشي دچار دردهاي عضلاني شدهاند مصرف موز را به عنوان يک داروي ضد درد توصيه ميکنند. گفتني است، ميوه موز يک "کربوهيدرات" سريع هضم است و ميتواند سطح قندخون و "هورمون استرس" را تنظيم کند.
مصرف موز به همراه کمي پودر "ادويهي دارچين" ميتواند باعث کاهش "دردهاي عضلاني" در افراد شود.
پزشکان علاوه بر موز در فصول گرم سال مصرف گيلاس را نيز به افرادي که دچار گرفتگي و کوفتگي عضلات شدهاند توصيه ميکنند و در فصولي که گيلاس در دسترس نيست با رعايت ميزان قندخون افراد ميتوانند از "کمپوت گيلاس" استفاده نمايند.
پزشکان همچنين، دريافتهاند که انگور به عنوان يک منبع غني ويتامين C ميتواند آسيبهاي ورزشي که به سلولهاي بدن وارد شده را تا حد زيادي برطرف نمايد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- این میوه مانع پرخوری می شود
- جلوگیری از سکته مغزی با خوردن گوجه فرنگی
- خواص دارویی روغن هسته انار
- آشنایی با خواص تغذیهای جوانه ماش
- 4 دلیل خوب برای مصرف نخودفرنگی
- انگور از پرفشاری خون پیشگیری می کند
- 3 خاصیت فوقالعادهی آب آلبالو
- میوه تازه یا خشک، کدام بهتر است؟
- خرمالو ، سيب شرقي
- خاصیت معجزه آسای موزهای گندیده و سیاه
- اگر حساسیت دارید، از این مواد غذایی غافل نشوید
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)