|
|
|
|
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان به افرادي که در اثر ضربه و يا صدمه ورزشي دچار دردهاي عضلاني شدهاند مصرف موز را به عنوان يک داروي ضد درد توصيه ميکنند. گفتني است، ميوه موز يک "کربوهيدرات" سريع هضم است و ميتواند سطح قندخون و "هورمون استرس" را تنظيم کند.
مصرف موز به همراه کمي پودر "ادويهي دارچين" ميتواند باعث کاهش "دردهاي عضلاني" در افراد شود.
پزشکان علاوه بر موز در فصول گرم سال مصرف گيلاس را نيز به افرادي که دچار گرفتگي و کوفتگي عضلات شدهاند توصيه ميکنند و در فصولي که گيلاس در دسترس نيست با رعايت ميزان قندخون افراد ميتوانند از "کمپوت گيلاس" استفاده نمايند.
پزشکان همچنين، دريافتهاند که انگور به عنوان يک منبع غني ويتامين C ميتواند آسيبهاي ورزشي که به سلولهاي بدن وارد شده را تا حد زيادي برطرف نمايد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خواص زرد آلو
- خواص بی نهایت تمشک
- کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟
- 11 دلیل برای خوردن روزی 1 عدد سیب
- آنچه در مورد پوست کیوی نمی دانید
- این بیماران آلبالو را با احتیاط بخورند
- نگهداری خیار
- میوه ها سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی هستند
- خواص نارگیل چیست؟
- ترخون را از دست ندهید
- مهمترین مواد مغذی موجود در انواع توت
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول