|
|
|
|
دکتر شیرین زمانی متخصص ارتوپد گفت: اگر بستر خواب مناسب باشد و از تشک هایی استفاده شود که حداقل 30 سانتی متر با زمین فاصله داشته باشد، یعنی نه نازک باشد و نه قطور مناسب است.
وی افزود: در کل اگر اصول خوابیدن رعایت شود و ترجیحا برای خوابیدن و بلندشدن نیاز به دست گرفتن زانو نباشد و فشاری به "ستون فقرات" وارد نشود، ممانعتی ندارد.
وی افزود: کسانی که "کمردرد" دارند، لزومی ندارد جای سخت بخوابند و بهتر است از تشک پشمی استفاده کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ویرایش توسط بهمن پور : 2014-06-23 در ساعت 16:30
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- قلب شكسته، مرگ شما را تسریع می بخشد!!
- ۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشار خونی ها
- اطلاعات عمومی در مورد سکته مغزی
- سرطان پروستات و ارتباط عجیب آن با انگشت حلقه
- درباره عمل قلب باز چه می دانید؟
- بطری و لیوان های پلاستیکی عامل میگرن
- خصوصیات شامپوی استاندارد چیست؟
- تزریق بوتاکس در چه کسانی ممنوع است؟
- درمان چاقی با جراحی!؟
- بیماری که با زندگی مدرن می آید
- باورهای غلط درباره چربی خون
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول
