فقط سه ثانیه مکث کنید!

[ن کیوانپور]

آیا حاضرید برای آرامش و سعادتمنديتان سه ثانيه وقت صرف نمایید؟

بياييد كمر همت را ببنديد و مكث كردن را تمرین كنيد. قبل از انجام هر کاری يا عملی، سه ثانيه مكث كنيد.

مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد.

يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.

خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.

يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.

روزگارتان پر آرامش

[صدای رسا]

خدایا
همانطور که از تو بخاطر نعمت های زندگی ام سپاسگزاری میکنم
برای نعمت آدمهای نازنینی
که در طول عضویتم در این سایت سر راهم قرار داده ای نیز ممنونم ؛
برخی از آنها الهام بخش من بودند و باعث رشدم شدند ؛
برخی از انها مرا به چالش کشیدند ؛
برخی از آنها دوستم داشتند و تشویقم کردند ؛
همه آنها یاریم کردند تا بفهمم زندگیم چقدر زیبا و پرمعناست
من آنها را بسیار دوست میدارم
خدایا به آنها
سلامت ، امنیت ، ثروت ، موفقیت ،آرامش و شادی عطا کن
و دعایشان را مستجاب فرما !
الهی آمین