|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- ماده کافئین داری که باعث "کاهش وزن" میشود
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- گیاهی برای لاغری و خوشاندامی شما
- سوختن چربی ها با ویتامین ث خیار
- معجزه ماست در لاغری
- طرز تهیه کوکویی فوق العاده رژیمی
- آیا نگران چاقی کودک خود هستید؟
- طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی
- ۸ غذای طبیعی ضدسرطان پستان
- رژیم غذایی کم چربی!
- خوردن ماکارونی برای پیشگیری از اضافه وزن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)