|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- با تکنیک های زیر به راحتی لاغر شوید
- مواد غذایی ممنوعه برای همه رژیمها
- معجزه ماست در لاغری
- پیتزای دودی رژیمی
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- کاهش وزن با عسل
- آیا نگران چاقی کودک خود هستید؟
- خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان
- 5 میان وعده مناسب برای کاهش اشتها
- چاقی و اعتیاد به مواد غذایی
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)