|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- آشنایی با میان وعدههای کم کالری
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- همه چیز در مورد رژیم لاغری چای سبز را بدانی
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- دوازده خوراکی مفید برای لاغری
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- نمایه گلایسمی چیست ؟
- انواع چاقی
- برای لاغر شدن فلفل بخورید
- فواید گوشتخواری-مضرات گوشتخواری-فواید و مضرات گیاهخواری
- طرز تهیه کوکویی فوق العاده رژیمی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول
