صبر و بردباری

[فاطمه]

متاسفانه صبرم زیاد نیست و میخوام از نظر دوستان استفاده کنم تا ان شالله صبر رو در برنامه زندگیم داشته باشم

[بهمن پور]

متاسفانه صبرم زیاد نیست و میخوام از نظر دوستان استفاده کنم تا ان شالله صبر رو در برنامه زندگیم داشته باشم

اگر چه صبر یک رفتار محسوب شده و دارای مکانزیم کنترل نیز می باشد
اما در برخی موارد افرادی که داری مشکلات رفتاری دیگری باشند مانند استرس زیاد یا حتی عدم اعتماد به نفس
در این موارد امکان کنترل عصبانیت و کنترل محرک ها هم کمتر می شود
بنابر این راه حل اصلی خود را با دیگران مقایسه کردن . توجه داشتن به عاقبت عصبانیت . و البته پرهیز از هر گونه تصمیم انی خواهد بود