|
|
|
|
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص خوراکیهای چربیسوز گفت: هیچ خوراکی و مواد غذایی که خاصیت چربی سوزی داشته باشد وجود ندارد و اساسا هر ماده غذایی که کالری آن مازاد بر نیاز بدن باشد بالقوه میتواند به عنوان بافت چربی ذخیره شود.
وی اظهار داشت: در این صورت تنها راه سوختن چربی این است که بدن وارد راههای متابولیک شود و زمانی این اتفاق رخ میدهد که توازن منفی باشد یا به بیان دیگر زمانی بدن از ذخیره برداشت میکند که ورودی انرژی به بدن به نوعی نقصان پیدا کرده یا کم شود.
این متخصص تغذیه گفت: بعضی از خوردنیها هستند که از طریق تحریک بخشی از دستگاه عصبی خودکار به نوعی سوخت و ساز بدن را بالا میبرند به عنوان مثال فلفل که به نسبت تندی، هرچقدر که تند باشد خاصیت افزایش "متابولیسم" را بیشتر میکند.
وی در پایان گفت: برای کاهش وزن هیچ میانبری وجود ندارد و برای رسیدن به وزن ایدهآل باید با یک برنامه غذایی درست عادت غذایی خود را تصحیح کنیم.
ویرایش توسط بهمن پور : 2014-06-04 در ساعت 10:52
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- اسرار یک رژیم غذایی متفاوت
- رژیم ۱۵ روزه کانادایی
- معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری
- غذاهای کالری منفی را بشناسی
- طرز تهیه کوکویی فوق العاده رژیمی
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- آشنایی با میان وعدههای کم کالری
- دوازده خوراکی مفید برای لاغری
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- غذا خوردن در ظروف بزرگ
- غذایی سبك برای مبتلایان به دیابت
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)