|
|
|
|
مهدی برهانی، مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند توصیه کرد یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند چراکه مصرف نعنا میزان چربیسازی را در بدن کاهش میدهد.
وی گفت: افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است. وی ادامه داد به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند.
برهانی گفت: مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش مییابد.
مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران افزود مصرف عسل با آبلیمو نیز به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. در این موارد مصرف یک قاشق عسل و آبلیمو به هنگام صبح به همراه نصف لیوان آب توصیه می شود.
منبع: فارس
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- آنچه باید درباره چای کیسه ای بدانید
- چای و قهوه صبحگاهی، شفای کبد
- نوشیدنی برای داشتن شکم تخت
- طرز تهیه نوشیدنی های گیاهی سالم ومفید
- شربت ترخون
- نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی
- اگر نوشابه می خورید کلیک کنید
- خاک شیر خنک کننده ترین نوشیدنی فصل گرما
- شیر و چای را مخلوط کنیم یا نه؟
- این نوشیدنی ضد افسردگی است
- شگفتیهای آب آلبالو
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)