|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- آشنایی با لاغر کننده ای بسیار قوی
- جدول کالری مواد غذایی
- غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- درباره نوشابه های رژیمی و غیر رژیمی چه می دانید؟
- "میوهها" را بو بکشید!
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- سوختن چربی ها با ویتامین ث خیار
- این خوراکی ها چربی سوز هستند
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)