|
|
|
|
نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوههایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
همچنین نارنگی به دلیل دارابودن فسفر زیاد و ویتامینهای فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش میشود و برای رفع بیاشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است. همچنین به دلیل داشتن ویتامینهای C، A و B مفرح قلب است و میتواند اعمال قلب را تنظیم کند.
نارنگی جزو میوه هایی است که طبیعت سردی دارد و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو میتواند سموم بدن را دفع کند. علاوه بر این، اگر از بیخوابی رنج میبرید و شبها نمیتوانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.
نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است، این میوه دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.
منبع : چهاردیواری جام جم
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خواص گلابی-گلابی، برطرف کننده التهاب
- خواص نارگیل چیست؟
- پیاز داغ و سیر داغ فریزری، خوب یا بد؟
- زغال اخته میوهای کوچک اما پرفایده
- از خواص آب هندوانه چه میدانید
- تاثیر میوه های دارای رنگ روشن بر آرتریت
- پانزده فایده آب انگور برای سلامتی
- اگر مشکل نفخ دارید، بخوانید
- كمخونها لیموترش بیشتر بخورند
- خطر جدی تداخل گریپ فروت با برخی داروها
- انبه و گریپ فروت.
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)