|
|
|
|
در مبحث تاثیر تغذیه بر پیشگیری از ابتلا به سرطانها، نقش سبزیها و میوههای سفید از همه پررنگتر است.
سبزی و میوهها به دلیل مواد سلولزی و فیبری که دارا هستند باعث کاهش بروز سرطانهای مختلف به ویژه سرطان روده و معده میشوند.
بررسیها نشان میدهند کاهو باعث میشود جذب مواد مغذی در بدن افزایش یابد و فیبر موجود در کاهو به رودهها کمک میکنند تا مواد زائد و سمی را راحتتر از بدن دفع کند.
گفتنی است در کنار هر غذایی حتما باید ظرفی از سبزیجات به ویژه کاهو مصرف کنید. کاروتنوئید موجود در کاهو از پیشرفت سرطان جلوگیری میکند و عوارض سرطانها را تا ۴۰ درصد کاهش میدهد کاهو خاصیت ضد سرطانی دارد و به طور چشمگیری سلامت بدن را افزایش میدهد.
منبع:جام جم
ویرایش توسط بهمن پور : 2014-06-04 در ساعت 11:14
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خواص فلفل دلمهاي
- چندنکته در موردسبزیجات پخته
- معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید!
- غذاهای مفید برای سرماخوردگی
- قارچ ماده ای موثر برای مبارزه با سرطان
- هویج مانع از چین و چروک زودرس و آکنه پوست میشود
- خواص مفید بامیه
- این سبزیجات را در یخچال نگهداری نکنید
- خواص کامل پونه ی کوهی
- سبزی ها از بهترین منابع تأمین کننده آب
- ترخون را از دست ندهید
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)