|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- برطرف کننده علایم بی قراری پا
- در هوای آلوده زیاد پیاز بخورید
- بی خوابی و علایم آن
- وقتی نوشابه می خورید چه اتفاقی می افتد ؟
- در این اوقات آب نخورید
- چگونه کبد سالمی داشته باشیم ؟!!
- توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست
- ناگفته های طب سنتی با دنیای مدرن (1)
- شنبلیله و جلوگیری از ریزش مو
- با استفاده از طب سنتی تشنگی خود را در رمضان برطرف کنید
- ارتباط رنگ ها با حالات روحي افراد
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)