راهکارهایی برای جلوگیری از طلاق

[سیده فاطیما]

طلاق یک تغییر اساسی در زندگی است که شخص را دچار سردرگمی میکند . ناگهان خودتان به تنهایی میبایست از پس مواردی مانند پول بچه ها شغل تغییرات و موقعیتهایی که اعضای خانواده را تحت فشار قرار میدهد بر بیایید . زندگی زناشویی را نمی‌توان به‌طور کامل از طلاق بیمه کرد. مرز چیزهایی که به زندگی استحکام می‌بخشند با چیزهایی که زندگی را به خطر می‌اندازند، گه‌گاه بسیار باریک است. در واقع زندگی نزدیک و صمیمانه می‌تواند خطرات بیشتری داشته باشد.

با روش‌های زیر می‌توانید تا حدودی زندگی خود را بیمه کنید

به یکدیگر دلگرمی بدهید
یکی از پایه‌های یک رابطه عمیق، دلگرمی است که زوجین به یکدیگر انتقال می‌دهند. آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. امنیتی که از نظر روانشاسان، بنیادهای روابط عمیق، مانند رابطه با پدر و مادر را زنده می‌کند. در این زمان هر دو طرف برای مشکلات مختلف احساس تکیه گاه می‌کنند، در واقع اگر تا پیش ازاین وقتی دچار مشکل می‌شدند به پدر و مادر خود تکیه می‌کردند، امروز به همسری مهربان تکیه می‌کنند. زوج‌هایی که به یکدیگر دلگرمی می‌دهند، یکی از پایه‌ای‌ترین اصول روابط عمیق و صمیمی را رعایت می‌کنند.

با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید
روابط زناشویی را به روابط مختلف و متفاوت تقسیم کنید. یعنی انواع رابطه را با همسرتان تجربه کنید. در موقعیت‌هایی برای همسرتان دوست باشید، در موقعیت‌هایی کاملا جدی باشید، در موقعیت‌هایی دلگرمی بدهید و در موقعیت‌هایی بر مشکلات و ضعف‌ها تمرکز کنید، گاهی یک همسر باشید و گاهی یک همکار.

احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید. در بعضی از مواقع لازم است گفت‌وگوها را به تعویق بیاندازید.

با اختلافات کنار بیایید
بر اساس این گزارش اختلاف با زندگی زناشویی عجین است. در ازدواج‌های سالم، زن و شوهرها با اختلافات برخورد اثر بخشی دارند و اختلافات را خوب اداره می‌کنند. مهارت‌های حل مسئله، یادگرفتی هستند و هر زن و شوهری می‌تواند آن را یاد بگیرد.

جرات به خرج بدهید و ناقص بودن خود را بپذیرید
آخرین باری که به خاطر اشتباهتان از همسرتان معذرت خواهی کرده‌اید، چه زمانی بوده است، وقتی در مواقع حساس و به خاطر اشتباهات و به جای جر و بحث عذر خواهی می‌کنید، تجربه‌ای را به همسرتان هدیه می‌کنید که تا پیش از این نکرده‌اید. وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می‌خواهید، دیوار کمال طلبی‌های کاذب، تسلط و قدرت طلبی‌های بیمارگون را فرو می‌ریزید و با یک معذرت خواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می‌کنید.

از یکدیگر کاملا حمایت کنید
بسیاری از زن و شوهرها در موارد بسیاری با هم اختلاف دارند یا دیدگاه و نقطه نظر متفاوتی دارند اما همیشه احساس تکیه گاه بودن، پذیرش بدون قید شرط و حمایت را به همسرشان انتقال می‌دهند. احساس حمایت شدن یعنی با همه مشکلات و اختلافات باز هم همه چیز روبراه است.

وقتی را برای خوشگذرانی هفتگی کنار بگذارید
برای خوشحال کردن هم برنامه داشته باشید و زمانی را به عنوان یک زن و شوهر برای هم اختصاص دهید؛ زمانی که مداخله گرهایی مثل فامیل، دوستان، کار و حتی بچه‌ها مزاحم آن نباشند.

روی مشترکات تمرکز کنید و به تفاوت‌ها احترام بگذارید
وقتی آرزوها و علایق مشترکتان را در نظر می‌گیرید، می‌توانید از آن‌ها به‌عنوان راهی برای نزدیک شدن به یکدیگر، صحبت کردن و خوش بودن استفاده کنید. از سویی به تفاوت‌ها احترام بگذارید و سعی کنید به زندگی شخصی همسرتان لطمه نزنید. احساس فردیت لازمه هر رابطه پویا و بلند مدت است.

خودتان را بپذیرید
خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته‌ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه‌تان می‌شود.

انتظارات واقع بینانه‌ای داشته باشید
در جامعه تصورات غیرواقع بینانه و رمانتیکی در مورد ازدواج و روابط زناشویی وجود دارد. سعی کنید، انتظارات خود را تعدیل کنید و بر خواسته‌ها و آرزوهای غیرواقع بینانه‌ای که رابطه شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد شناخت پیدا کنید.

روزبه روز نهادهای اجتماعی از وظایف خانواده می‌کاهد اما هنوز هیچ نهادی نتوانسته است دو نیاز انسان را برآورده کند، آن دو نیاز، عشق و تعهد است.

منبع: برنا