آیا از دعواهای دوران نامزدی خود خسته شده اید؟

[صدای رسا]

مهارت در مشاجره، چیزی است که شما پیش از وارد شدن به زندگی مشترک باید بیاموزید. چون عدم آگاهی از این مهارت باعث ایجاد مشاجره های متعدد و حتی دعوا و قهرهای بزرگی میان دختر و پسر در دوران نامزدی می شود. جالب آنكه این مهارت نه تنها مسئله پیچیده ای نیست بلكه شامل توجه و رعایت چند نكته ساده می باشد.

درست و اصولی دعوا کنید
برای آن که یک دعوای درست و حساب شده داشته باشید که بعدا بتوانید آن را جمع و جور کنید، باید چند اصل را بیاموزید.

1 - شناخت موقعیت :


افراد باید توجه داشته باشند که در چه زمانی گفت وگو با نامزدشان به بحث تبدیل می شود. شناخت این موارد گام اول كنترل دعواست.حتماً سعی كنید در میان بحث با فرد مقابل چندین بار چشم هایتان را ببندید و نفسی عمیق بكشید. این كار باعث خروج فشارهای روحی از ذهنتان شده و آرامتان می كند

2 - استفاده از روش های تغییر موقعیت :


پس از شناسایی موقعیت دعوا و مشاجره سعی كنید با توجه به شرایط از یكی از روش های ذیل برای تغییر موقعیت استفاده كنید.

_ بسیار زیركانه موضوع بحث را به یک موضوع بی ربط دیگر تغییر دهید.

_ از طنزی لطیف استفاده کنید. البته طنزتان باید به گونه ای باشد كه حس تمسخر به نامزدتان دست ندهد.

_ از كلمات و جملات با محبت استفاده كنید. مثلاً عزیز دلم اتفاقیه كه افتاده. ناراحت نباش ناراحتی تو منو عذاب میده. لبخند بزن مهربون لبخند زیبنده صورت ماه تو.

_ كوتاه آمدن. گاه شرایط به شكلی است كه نیاز است شما در مقابل عصبانیت نامزدتان كوتاه بیایید و عقب بکشید. یقیناً كوتاه آمدن در این شرایط نه تنها به معنای بازنده شدن شما نیست بلكه شما را برنده بلامنازع جریان نیز معرفی می كند.

3 - نفس عمیق بکشید :


حتماً سعی كنید در میان بحث با فرد مقابل چندین بار چشم هایتان را ببندید و نفسی عمیق بكشید. این كار باعث خروج فشارهای روحی از ذهنتان شده و آرامتان می كند.

4 - سكوت :


اگر فعالیت های بالا به بن بست رسید باید به خود و نامزدتان فرصت دهید. به همین دلیل مدتی سكوت نمایید. سکوت کردن، به افراد فرصت می دهد تا ضمن اینكه خونسردی خود را باز می یابند و آرام می گیرند، بتوانند در مورد موضوع مورد بحث نیز فكر نمایند. سپس با ملایمت و آرامش بیشتری با فرد مقابل خود گفت وگو نمایند.
برای زمان سكوت فعالیتی چون قدم زدن در هوای آزاد بسیار توصیه می شود.

شاید از دید بسیاری انجام فعالیت های بالا و كسب تعادل، درست وسط مشاجره كار بسیار دشواری باشد اما یقیناً با كمی تمرین و ممارست هم راحت می شود و هم دوران نامزدی زیبا و بدون مشاجره را برای شما رقم می زند.

منبع :
ایران ناز