چه چکمه‌اي بخريم؟

[صدای رسا]

با سرد شدن هوا همه به فکر خريد پوشاک گرم مي‌افتند. کاپشن، پالتو، کلاه، دستکش، شال گردن، جوراب ضخيم و... اين روزها حسابي پرطرفدار شده‌اند، اما اهميت يک کفش مناسب را نبايد نايده گرفت؛ کفشي که تحمل برف و باران را داشته باشد و مانع خروج گرما و نفوذ سرما شود.

چکمه يکي از انواع اين کفش‌هاي زمستاني است که البته براي سنين مختلف، استانداردهاي خاص خود را دارد. اگر شما هم قصد خريد چکمه داريد، توصيه مي‌کنيم که اين مطلب را بخوانيد.

براي خريد چکمه هم مانند کفش‌هاي ديگر نبايد زمان صبح را انتخاب کنيد، زيرا پاها پس از استراحت طولاني مدت شبانه، کمي کوچک‌تر از اندازه واقعي هستند و در صورتي که شما براي خريد، صبح را انتخاب کنيد، اين احتمال وجود دارد که چکمه چند ساعت بعد براي پاهايتان تنگ شود.

خريد چکمه ي کودکانه
خريد چکمه در سنين مختلف استانداردهاي متفاوتي دارد. اگر تصميم داريد براي کودک‌تان چکمه مناسبي انتخاب کنيد، بايد چند نکته مهم را مد نظر داشته باشيد:

1- کف چکمه بايد به نوعي طراحي شده باشد که مانع از ليز خوردن کودک در برف و باران شود و به همين دليل عاج‌دار بودن کف چکمه يا داشتن شيارهاي عميق بسيار مهم است.

2- بايد چکمه‌اي را براي کودک انتخاب کنيم که کاملا اندازه پاهاي او باشد، زيرا اگر چکمه بزرگ تر از پاي کودک باشد، تعادل کودک حفظ نمي‌شود و مي‌تواند موجب زمين خوردن او شود و اگر هم کوچک تر باشد، درد ناشي از فشار کفش،‌ کودک را آزار مي‌دهد و موجب ايجاد بدشکلي انگشتان و ايجاد کمردرد در بزرگسالي مي‌شود.

دکتر فرزاد ابوطالبي، متخصص ارتوپدي و عضو هيات علمي دانشگاه در اين باره معتقد است:

«انتخاب چکمه ي مناسب براي کودکان بسيار مهم است و اين موضوع دو دليل عمده دارد. دليل اول اينکه چکمه بايد استانداردهاي لازم را داشته باشد، در غير اين صورت مي‌تواند به پاهاي کودک آسيب برساند. دوم اينکه اگر در خريد چکمه مناسب براي کودک دقت نشود و بر اثر اين بي‌احتياطي کودک زمين بخورد، همين زمين خوردن‌ها مي‌تواند عاملي براي کمردردها و آسيب‌هاي جدي در بزرگسالي شود.»

خريد چکمه ي بزرگسالان
در بزرگسالان انتخاب چکمه تا حدودي متفاوت‌تر از ساير گروه‌هاي سني است و البته بستگي به جنسيت دارد.

هنگام خريد يک چکمه استاندارد، توجه به چند نکته ضروري است:

1- کف کفش بايد عاج‌دار باشد تا در برف و باران شما را از زمين خوردن حفظ کند.

2- از جنس مناسبي باشد تا بر اثر سرما ترک نخورد. چکمه‌هاي چرمي يکي از بهترين گزينه‌ها هستند.

3- توصيه کارشناسان اين است که يک کفش زمستاني خوب حتما بايد از استانداردهاي لازم برخوردار باشد و اگر همه اين استانداردها رعايت شود، ناخودآگاه قيمت کفش نيز بالاتر مي رود. بنابراين بايد از مغازه‌هايي خريد کنيد که معتبر هستند.

4- به گفته دکتر ابوطالبي، چکمه بايد مچ ‌پا را کاملا در بربگيرد و بلندي آن حداکثر 10 تا 15 سانتي‌متر بالاتر از مچ ‌پا باشد.

5- نوک چکمه هم بايد فضاي لازم را براي قرار گرفتن صحيح انگشتان پا در کفش داشته باشد تا فشاري به پا وارد نشود.

خانم ها مواظب چکمه‌هاي فانتزي باشند
خانم‌ها در خريد چکمه قدرت انتخاب بيشتري دارند زيرا هم مي‌توانند به سراغ چکمه‌هاي اسپرت بروند و هم مدل‌هاي فانتزي و رسمي را انتخاب کنند.

اما در مورد چکمه‌هاي فانتزي و رسمي بايد به چند نکته مهم دقت شود.

1- اغلب اين چکمه‌ها پاشنه نسبتا بلندي دارند که علاوه بر آسيب به کمر و ايجاد درد در نوک پا، بر تعادل افراد هم تاثير مي‌گذارند و در باران و برف موجب ليز خوردن مي‌شوند.

2- کف اين چکمه‌ها اغلب صاف و يا فاقد شيارهاي عميق است و پوشيدن آنها در هواي باراني و يخ‌زدگي‌ها به هيچ عنوان مناسب نيست.

3- اين چکمه‌ها هم نوک تيز هستند و سلامت پا را به خطر‌ مي‌اندازند.

دکتر ابوطالبي پوشيدن دايم اين چکمه‌ها را در طول زمستان به هيچ‌وجه توصيه نمي‌کند و مي‌افزايد:

«اگر خانم‌ها تمايل به پوشيدن اين چکمه‌ها دارند، توصيه مي‌کنيم در پياده‌روي‌هاي طولاني مدت و يا ايستادن‌هاي مداوم اين چکمه‌ها را نپوشند و فقط بعضي از مواقع و به مدت محدودي آنها را به پا کنند. البته چکمه‌هايي هم هستند که پاشنه‌هاي کوتاهي دارند و خانم‌ها مي‌توانند به سراغ آنها بروند، اما هنگام خريد اين نکته را نبايد فراموش کنند که کف چکمه به هيچ عنوان نبايد صاف باشد. افرادي هم که دچار صافي کف پا، انحراف انگشت شست و يا مشکلات ديگر هستند، بايد پيش از خريد چکمه با يک متخصص مشورت کنند.»

خريد چکمه ي سالمندان
خريد چکمه در سالمندان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است و مهم ترين نکته توجه به استانداردهاي کف کفش است :

1- عاج‌دار بودن کف کفش به همراه شيارهاي عميق تعادل فرد را در زمين خيس و يخ‌‌زده حفظ مي‌کند و مانع زمين خوردن او مي‌شود.

2- در عين حال اغلب بستن بند کفش براي سالمندان تا حدودي مشکل است و به همين دليل توصيه مي‌شود سالمندان از چکمه‌هاي چسبي استفاده کنند.

3- داخل کفش نيز بايد گرم و راحت باشد.

4- سبکي، انعطاف‌پذيري، در برگيري کامل مچ‌پا و با دوام بودن از ديگر مشخصه‌هاي يک چکمه استاندارد براي سالمندان است.