|
|
|
|
صرف وقت درمقابل نورخورشید خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زود هنگام پوست را افزایش می دهد .
برای کاهش این خطر باید به طورمرتب ازاقدامات حفاظتی ازآفتاب شامل موارد زیراستفاده کنید :
-کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده ای به ارزش spf15 و بالاتر به صورت منظم استفاده کنید .
-حداقل هر2ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید چرا که با عرق کردن و..... ممکن است پاک شود .
-بین ساعت 10 صبح و2 بعداظهر درمقابل خورشید قرار نگیرید چرا که اشعه خورشید دربیشترین شدت خود است .
-ازلباسهای آستین بلند وشلوار ، عینک آفتابی استفاده کنید و درصورت امکان کلاه بگذارید.
منبع:سلامت نیوز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خانمها مواظب باشید
- اثر درمانی لیزر بر پوست چیست؟
- 2 عامل موثر در پیشگیری از سرطان پوست را بشناسید
- خواص شیر روی پوست
- چگونه از حلقه سياه زير چشم رهايي يابيد!
- 9 روش جهت جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت
- کم‌کاری تیروئید، موهایتان را سفید می‌کند
- مواظب بوتاکس های تقلبی باشید
- روشهای درمان پوست با گوجه فرنگی
- در مسافرت های نوروزی چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟
- مواد خوش آب و رنگ اما آسيب رسان و مضر براي پوست
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول
