|
|
|
|
تخمه کدو منبع خوشمزه‌ی ویتامین b، آهن، منیزیم، زینک (روی) و پروتئین است. پروتئین‌های تخمه کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان متمرکز شده‌اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می‌شوند.
این تخمه‌های خوشمزه همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ‌های خونی کمک می‌کنند و کلسترول بد خون را پایین می‌آورند.
تخمه کدو یک میان وعده‌ی فوق‌العاده خوشمزه و مقوی است. اگر دوست داشته باشید می‌توانید در تهیه غذاهایتان نیز از این تخمه‌ها استفاده کنید.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خواص درمانی پسته برای بدن
- فریب آجیل های خوش رنگ و لعاب را نخورید
- 6 اشتباه رايج درباره آجيل
- فواید و مضرات بادام زمینی؟؟
- سالم ترین شیرینی های عید
- آیا آجیل خوب است یا نه؟
- جوانه‌ی گندم
- برنج قهوه‌ای؛ مفید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت
- با مغز پسته ، قلب خود را از پزشك بی‌نیاز كنید
- 5 دانه‌ی سالمی که هر روز باید مصرف کنید
- به بادام سلام کنید
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jul 2013
پاسخ با نقل قول