|
|
|
|
مواد لازم :
نسکافه:3 قاشق مرباخوری
دارچین ساییده:یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال:2 قاشق چایخوری
شیر :نصف پیمانه
طرز تهیه نسکافه رژیمی :
نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین .پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین .با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.
نکته:مقدار مواد بستگی به ذائقه شما داره . اگه دوست دارین میتونین با شکر تهیه کنین . برای تزیین از قلم دارچین بهره بگیرین .
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
- رژیم ۱۵ روزه کانادایی
- اضافه وزن نوروزی را با حذف وعدههای غذایی جبران نکنید
- آب خوردن قبل غذا و لاغر شدن
- پیتزای دودی رژیمی
- نقش شام خوردن در چاقی و لاغری
- برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)