به انجمن سبک زندگی ایرانی اسلامی خوش آمدید

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    هم راه کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jul 2013
    نوشته ها : 1,501 تشکر : 0
    مورد تشکر: 157 مرتبه تشکر شده در 137 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 0 وبلاگ :
    سیده فاطیما آنلاین نیست.

    سالاد نیس ( سالاد فرانسوی )

    مواد لازم : براي دو نفر





    ماهي شور


    100 گرم

    لوبيا سبز پخته شده


    150 گرم

    زيتون سياه


    60 گرم

    مرغ پخته


    100 گرم

    كاهو خرد شده


    100 گرم

    كنسرو تن ماهي


    يك قوطي

    تخم‌مرغ پخته


    يك عدد

    پياز نگيني شده


    يك عدد

    گوجه‌فرنگي چهار قاچ


    يك عدد

    فلفل سبز تند ساطوري


    دو عدد

    ليموترش


    دو عدد

    سيب‌زميني پخته


    يك عدد

    روغن‌زيتون


    يك قاشق غذاخوري

    سركه


    دو قاشق غذاخوري

    نمك و فلفل


    به ميزان لازم



    طرز تهيه :



    ماهي شور را بخارپز كرده پوست و استخوان آن را بگيريد و با چنگال خرد كنيد، كنسرو تن ماهي را بازكرده و روغن آن را خالي كنيد. كنسرو تن ماهي، لوبياسبز، پياز، سيب‌زميني، سينه‌مرغ و فلفل‌سبز را در كاسه‌اي بريزيد. روغن‌زيتون، سركه و آبليمو را روي مواد ريخته، به آنها نمك و فلفل بپاشيد. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد كاهو و موادي را كه آماده كرده‌ايد به صورت كوپه‌اي درآوريد و با ماهي‌شور، تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگي و زيتون‌سياه، سالاد را تزئين كنيد.



    منبع : groohashpazi
    

  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •