|
|
|
|
پدر و مادرهایی که با کودکان خود صحبت می کنند، آن ها را در آغوش می گیرند و شب ها در کنار فرزندانشان می خوابند و برایشان قصه می خوانند فرزندانشان دچار چاقی و اضافه وزن نخواهند شد.
گفتنی است، کودکانی که زود می خوابند و تا دیر وقت بیدار نمی مانند در طول روز کمتر دچار گرسنگی می شوند و از ریزه خواری و خوردن بیش از حد مواد غذایی پر کالری جلوگیری می کنند.مادران باید اجازه دهند کودک از فرط خستگی و بدون دخالت خوابش ببرد و نباید کودکانشان را به زور بخوابانند.
همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مادرانی که در کنار کودک خود می خوابند، کودکان را با عاطفه مادری خود عجین می کنند و این کودکان رابطه خوبی با مادران خود برقرار می کنند.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- کالری منفی چیست؟
- معجزه ماست در لاغری
- چاقی و اعتیاد به مواد غذایی
- توصیه های فوق العاده برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
- چگونه کمتر کالری بخوریم؟
- راههای کم کردن کالری برنج
- آب خوردن قبل غذا و لاغر شدن
- سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند!
- غذا خوردن در ظروف بزرگ
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)