|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- بنوشید و لاغر شوید -
- "میوهها" را بو بکشید!
- رژیم غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان
- ماده کافئین داری که باعث "کاهش وزن" میشود
- با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید
- طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
- خط قرمزهای تغذیه در روزه داری
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- 5 میان وعده مناسب برای کاهش اشتها
- غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)