|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- چربیسوزی با خیار
- انواع چاقی
- غذا خوردن در ظروف بزرگ
- سرکه در کاهش وزن نقش دارد
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
- طرز تهیه کوکویی فوق العاده رژیمی
- برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- همه چیز در مورد رژیم لاغری چای سبز را بدانی
- سلامت - رژیم غذایی - لاغری با نوشیدن آب
- خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)