|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- مواد غذایی ممنوعه برای همه رژیمها
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- با پیامدهای رژیم لاغری غلط آشنا شوید
- قرصهای لاغری حاوی «شیشه» هستند
- مناسب ترین شام برای لاغری چیست؟
- غذا خوردن در ظروف بزرگ
- با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید
- نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
- ماده کافئین داری که باعث "کاهش وزن" میشود
- معجزه ماست در لاغری
- انواع چاقی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)