|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- نکاتی مهم در مورد این غذای لاغری
- سرکه در کاهش وزن نقش دارد
- این خوراکی ها چربی سوز هستند
- معجزه ماست در لاغری
- رژیم غذایی معروف گریپ فروت
- آیا نگران چاقی کودک خود هستید؟
- ماه رمضان و چاقی برخی افراد
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
- معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- حذف وعدههای اصلی غذا مانع سوختن چربی در بدن میشود!
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)