|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- آیا نگران چاقی کودک خود هستید؟
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
- غذاهای چربی سوز
- ۸ غذای طبیعی ضدسرطان پستان
- ماده کافئین داری که باعث "کاهش وزن" میشود
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- رژیم غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان
- انواع چاقی
- خوراکی های مناسب برای کاهش وزن در تابستان
- چاقی و اعتیاد به مواد غذایی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)