|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- غذاهای چربی سوز
- رژیم غذایی کم چربی!
- پیتزای دودی رژیمی
- ماده کافئین داری که باعث "کاهش وزن" میشود
- فواید گوشتخواری-مضرات گوشتخواری-فواید و مضرات گیاهخواری
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
- حتی بوی این غذاها هم لاغرتان میکند
- رژیم غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان
- طرز تهیه کوکویی فوق العاده رژیمی
- مواد غذایی ممنوعه برای همه رژیمها
- مناسب ترین شام برای لاغری چیست؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)