|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- روغن زیتون کلید کاهش وزن
- بنوشید و لاغر شوید -
- ماه رمضان و چاقی برخی افراد
- آیا برای لاغری بجای شام میوه بخوریم؟
- فواید گوشتخواری-مضرات گوشتخواری-فواید و مضرات گیاهخواری
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- با پیامدهای رژیم لاغری غلط آشنا شوید
- قرصهای لاغری حاوی «شیشه» هستند
- دوازده خوراکی مفید برای لاغری
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)