|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- 5 راهکار موثر و سریع برای لاغری
- سوختن چربی ها با ویتامین ث خیار
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- مواد غذایی ممنوعه برای همه رژیمها
- سرکه در کاهش وزن نقش دارد
- نوشیدنی مناسب مخصوص افرادی که رژیم لاغری دارند
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- معجزه ماست در لاغری
- اگر می خواهید لاغر شوید بخوانید
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)