|
|
|
|
ظروف بزرگ، بدون اینکه متوجه شویم ما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
در مطالعهای مشخص شد که علاقهمندان بهسینما که پاپ کورنهایی در بسته بندیهای بزرگ را هنگام تماشای فیلم میخوردند، ۴۵ درصد بیشتر از افرادی که پاپ کورنهایی با بسته بندی کوچک -محتوی همان مقدار پاپ کورن- میخوردند، عادت به زیاد خوردن پیدا کرده بودند.
راه حل: در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید خوب نسیت.
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
- سالاد لاغر کننده
- بنوشید و لاغر شوید -
- 7 گام تا وزن کمتر و ایده آل
- قرصهای لاغری حاوی «شیشه» هستند
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- نکاتی مهم در مورد این غذای لاغری
- آشنایی با لاغر کننده ای بسیار قوی
- فواید گوشتخواری-مضرات گوشتخواری-فواید و مضرات گیاهخواری
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)